Der Mythos, dass es zu einer Erkältung durch Ventilator kommt, hält sich hartnäckig. Dabei zeigen Studien eindeutig, dass gerade Kombi-Geräte aus Ventilator und Luftreiniger für die Gesundheit sogar förderlich sind. Wir erklären, warum du einen Ventilator bedenkenlos nutzen kannst, wenn du einige wichtige Funktionen und Hinweise beachtest.

„Pass auf, dass du dir keinen Zug holst!“ Diese Warnung hast auch du vermutlich schon gehört. Die Sorge, sich durch ein geöffnetes Fenster oder einen Ventilator eine Erkältung zu  bekommen, ist weit verbreitet – eine medizinische Evidenz für diesen Zusammenhang gibt es aber nicht. Denn eine Erkältung wird durch Bakterien oder Viren ausgelöst, nicht durch niedrige Temperaturen oder Zugluft.

Ventilator sicher nutzen

Eine Erkältung durch Ventilator ist unwahrscheinlich, dennoch solltest du bei der Nutzung einige Hinweise beachten, um die Vorteile eines Ventilators ohne unerwünschte negative Nebeneffekte zu nutzen.

Richtige Temperatur

Ist der Körper bereits geschwächt, kann eine zu kalte Umgebung natürlich den Verlauf einer Erkältung verschlimmern oder beschleunigen, da der Körper zusätzliche Energie benötigt, um die Temperatur zu halten. Daher sollte die Raumtemperatur bei Erkältungen und anderen Erkrankungen nicht zu niedrig sein. Bist du bei bester Gesundheit, so wird ein Ventilator dein Wohlbefinden steigern. Denn wenn der Körper weniger Energie für das Schwitzen und die Wärmeabgabe aufbringen muss, sind wir leistungsfähiger. Auch nachts kannst du einen Ventilator im Schlafzimmer bedenkenlos nutzen. Ein erholsamer Schlaf ist einer der wichtigsten Bausteine für unsere Gesundheit.

Vorteile durch einen Ventilator mit Luftreiniger

Durch die Wahl des richtigen Modells kann ein Ventilator sogar dafür sorgen, dass das Risiko von Erkältungen sinkt. Kombi-Geräte aus Ventilator und Luftreiniger sorgen nämlich dafür, dass die Luft nicht nur erfrischt, sondern auch gereinigt wird. Krankheitserreger wie Viren und Bakterien werden so aus der Luft gefiltert. Das reduziert das Risiko zu erkranken.

Studien zeigen, dass Luftreiniger dabei einen größeren Effekt haben als das sogenannte freie Lüften. In einer Untersuchung der Universität der Bundeswehr München zeigte sich, dass 99,995 Prozent der Viren bereits bei einem einmaligen Durchlauf durch den Filter eines Luftreinigers inaktiviert werden konnten (Quelle: Universität der Bundeswehr München). Das zeigt: Es kann das Risiko einer Erkältung durch Ventilator mit Luftreiniger sogar gesenkt werden. Außerdem profitierst du von einem doppelt positiven Effekt: Im Winter sorgt die Luftreinigungsfunktion dafür, dass sich Krankheitswellen nicht ungebremst ausbreiten können. Bei sommerlichen Temperaturen erzeugt der Ventilator einen angenehmen Kühleffekt.

Außerhalb der Erkältungssaison profitieren vor allem Allergiker und Asthmatiker von einem Ventilator mit Luftreiniger. Durch das Herausfiltern von Allergenen wie Pollen oder Tierhaaren steigt die Qualität der Raumluft. Eine Studie der Stanford University zeigte, dass der Einsatz von Luftreinigern im Schlafzimmer und in Wohnräumen nach zwölf Wochen zu einer Reduktion der nasalen Symptome bei Kindern mit Asthma und Allergien führte (Quelle: Stanford University). Als Allergiker solltest du daher unbedingt auf einen Ventilator mit Luftreiniger setzen. Ohne diese Funktion besteht das Risiko, dass der Ventilator durch das Aufwirbeln der Luft Symptome noch verschlimmert. Tränende Augen sind dann zwar nicht die Folge einer Erkältung – unangenehm ist es trotzdem.

Dass eine Erkältung durch Ventilator ausgelöst wird, ist ein Mythos, der so falsch ist, dass das Gegenteil richtig ist: Kombi-Geräte aus Ventilator und Luftreiniger wie jene von djive reduzieren sogar das Risiko von Erkrankungen, da die krankheitsauslösenden Partikel aus der Luft gefiltert werden. Du musst also nicht aus Angst vor einer Erkältung auf das erfrischende Gefühl eines Ventilators verzichten. Wichtig ist lediglich, dass du bei der Modellwahl genau hinschaust und den Ventilator richtig platzierst.